Gratuit

Step,CAF, Stretching, pour l’été la Glassy House vous ouvre de nouveaux cours.

Venez rencontrer Carine, grâce à elle vous pourrez évacuer le stress de vos journées difficiles.

Description du produit

Step : Tous niveaux. Cours cardio et chorégraphiés. Sans prise de tête et avec pédagogie je vous apprendrai un enchaînement tout au long de la séance. Cet enchaînement sera répété plusieurs fois dans le but de transpirer, de faire monter le cardio mais surtout de s’amuser.
Cours de Step le lundi de 12H30 à 13H30 et le vendredi de 19H00 à 20H00.
Body Boxing : Tous niveaux. Ce sont plusieurs petits enchaînements inspirés de mouvements de boxe calés sur une musique rythmée. L’objectif étant de vous défouler !!
Cours de body boxing le lundi de 19H00 à 20h00 et le jeudi de 12H30 à 13H30.
Stretching : Tous niveaux. Sur une musique calme et avec fluidité, vous enchaînerez des mouvements lents pour vous étirer en fonction de votre ressenti.
Cours de stretching le mercredi de 18H30 à 19H15 et le vendredi de 10H00 à 11H00.

 

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Les horairesd'ouverture

Lundi Fermé
Mardi Shop 11:30-19:30
Mercredi 09:30-12:30 14:40-19:30
Jeudi 11:30-12:30 14:30-19:30
Vendredi 11:30-12:30 14:30-20:30
Samedi 09h30-13:30 15:30-20:30
Dimanche 13:30-19:30

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Parc Commercial Océanis Rond Point de l'Europe 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie