Pilates

Qu’est ce que la methode Pilates ?

Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et locaux (posturaux), elle permet notamment de renforcer sa sangle abdominale, elle améliore la forme et la mobilité du corps.

Elle favorise un bon alignement corporel et ainsi contribue à une meilleure posture.
Que dois-je apporter ?

Venez avec un tapis de gym. Portez des vêtements confortables et mettez-vous pieds nus ou en chaussettes

Où ont lieu les cours ?

les séances se passent à la Glassy House à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

La technique Pilates fait intervenir à la fois le physique et le mental.

Tarifs

Carte de 10 cours : 110€
(1ère séance de découverte gratuite).

Vous souhaitez réserver un cours :
Consultez les disponibilités sur le calendrier, puis veuillez envoyer un e-mail à peggypilates85800@gmail.com
ou laisser un message au 06 28 45 64 86 en indiquant votre nom et la séance qui vous intéresse.

À très vite pour discuter, échanger, pratiquer.

Voici le seul résultat

Les horairesd'ouverture

Lundi Fermé
Mardi Shop 11:30-19:30
Mercredi 09:30-12:30 14:40-19:30
Jeudi 11:30-12:30 14:30-19:30
Vendredi 11:30-12:30 14:30-20:30
Samedi 09h30-13:30 15:30-20:30
Dimanche 13:30-19:30

02 28 17 20 75

Parc Commercial Océanis Rond Point de l'Europe 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie