Zumba

La Zumba fait son retour à la Glassy House 👍.

Marilou vous accompagnera le mardi soir de 18:45 à 19:45.

La Zumba ainsi que les Rythmes Brésiliens sont dynamiques et énergiques.

L’objectif de Marilou est de vous faire partager son énergie folle et sa joie de vivre tout en dansant.

Venez transpirer, crier et évacuer votre quotidien avec la folie de la danse.

Renseignements et réservation par email marilounatureetsport@gmail.com, via facebook, ou instagram

Mais c’est quoi exactement la Zumba !!!!

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. Selon le site de la compagnie Zumba Fitness LLC, plus de 15 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba ; ces cours seraient dispensés dans environ 200 000 endroits répartis dans 180 pays

Zumba®

Idéal pour

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans “contraintes”, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Les horairesd'ouverture

Lundi Fermé
Mardi Shop 11:30-19:30
Mercredi 09:30-12:30 14:40-19:30
Jeudi 11:30-12:30 14:30-19:30
Vendredi 11:30-12:30 14:30-20:30
Samedi 09h30-13:30 15:30-20:30
Dimanche 13:30-19:30

02 28 17 20 75

Parc Commercial Océanis Rond Point de l'Europe 85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie